腰痛

昨日からひどい腰痛だ。

本屋のねえちゃんと寿司食いに行く約束してたので、なんとか出かけたが、昨夜は椅子から立ち上がるたびに痛みが出て酔わなかった。

今朝は朝イチで亀温泉に行った。湯船で温まって、塩サウナで汗かいて、少し改善した。

帰路は八幡浜「どーや市場」に寄って伊勢エビとマグロ買ってきた。

美味いもの食って元気を出そう。真っ二つに縦割りして、マヨネーズにニンニク混ぜ込んだソースを塗ってオーブンで焼く。

味噌汁にも入れる。